Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz-Rulewo

polmaraton2

Zapraszamy na 2 edycję biegu -  Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz – Rulewo.

Ubiegłoroczna, mimo, że bardzo trudna logistycznie, przebiegła bez zarzutów. Biegacze chwalili sobie zarówno trasę, jak i oprawę biegu. Postać Bronka Malinowskiego była oczywiście na pierwszym planie. Nie inaczej będzie w tym roku. Zaplanowano między innymi pokaz złotego medalu z Igrzysk Olimpijskich, tablice ze zdjęciami oraz autentyczną przeszkodę na której trenował i ścigał się mistrz olimpijski i jeszcze jedną niespodziankę, o której niebawem… Read the rest of this entry »

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bieg Tropem Wilczym

Mieliśmy przyjemność organizować I Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych „Tropem Wilczym”. Obszerną relację z imprezy znajdziecie na stronie Patrona Medialnego imprezy MaratonyPolskie.pl.

Zapraszamy do lektury i udziału w przyszłym roku!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Metropolitan Biega

Przez sezon letni 2013 roku mieliśmy przyjemność prowadzić treningi dla Grupy Metropolitan Biega.

Program treningowy oprócz elementów integracyjnych na portalu społecznościowym i specjalnie dedykowanej stronie internetowej metropolitanbiega.pl, zawierał szereg treści metodycznych, jak biegać efektywnie i bezpiecznie.

Trenerami na stałe byli Mariusz Giżyński i Jacek Wichowski – biegacze i trenerzy, którzy nauczyli właściwego podejścia do biegania, prawidłowej techniki biegu z analizą wideo i wielu ćwiczeń uzupełniających trening biegowy.

Gościliśmy Fizjoterapeutów, którzy radzili w jaki sposób zabezpieczyć się przed urazami i dbać o swoje ciało.

Biegacze dotarli wspólnie do celu, jakim były jesienne biegi uliczne na 10 km.

Metropolitan Biega

Nie ma lepszej motywacji niż trening w grupie treningowej. My dajemy Uczestnikom również wiedzą jak efektywnie i bezpiecznie trenować. Jako trenerzy bawiliśmy się świetnie!

26 Photos

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

VI Praska Dycha 20.10.2013 r.

Mamy przyjemność zaprosić do zapisów na VI Praską Dychę. Kultowa impreza w Parku Skaryszewskim słynie z niepowtarzalnej atmosfery i szybkiej trasy.

W tym roku Partnerem jest Ambasada Boliwariańskiej Republiki Wenezueli, latynoskiego radosnego kraju. Pojawią się elementy związane z krajem oddalonym od Polski o 10 tysięcy kilometrów, razem uczcimy 80-cio lecie stosunków miedzy obydwoma państwami.

Również w tym roku odbędą się 2 biegi – Otwarta i Szybka Dycha, wyniki będą się łączyć. Wracamy do formuły biegów młodzieżowych – ścigać się będą Gimnazjaliści i uczniowie szkół Ponadgimnazjalnych.

Zapraszamy na www.praskadycha.pl

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Warsaw Track Cup Finał 8.10.2013 r.

Zapraszamy na finałowe rozdanie tegorocznej edycji Warsaw Track Cup, tym razem podsumowanie całorocznych wzmagań. Oczywiście jeżeli zdecydujesz się wziąć udział w imprezie po raz pierwszy, to nie stoi nic na przeszkodzie!

więcej na www.warsawtrack.pl

 

Tags: , , , , , ,

She Runs The Night

Kilka tysięcy biegnących kobiet w centrum miasta – to była największa tego typu impreza w Polsce. Nie był to typowy bieg, podstawowa trasa liczyła dokładnie 5 km, na 3 dodatkowym odcinkach trasy, które można było dodatkowo odwiedzić, czekało na Uczestniczki mnóstwo atrakcji. Żywiołowy doping przystojniaków, energiczna muzyka, gra świateł, motywujący test na 60 m – wszytko by dobrze się bawić!

zobaczcie zresztą sami:

więcej na http://www.sherunsthenight.pl/

Warsaw Track Cup 14.05.2013 r.

Warsaw Track Cup to 3 już odsłona unikalnych zawodów na bieżni lekkoatletycznej.

Rywalizacja odbywają się przy oprawie muzyki (w tym roku nagłośnienie na całym stadionie), wieczorem włączane są jupitery, co dodaje uroku i motywuje do większego wysiłku.

W tym roku rozgrywane są aż 4 dystanse:
Indywidualnie tradycyjnie już 3000 m, następnie 1500 m, 1000 m, a na koniec, co jest również nowością – sztafety 4 x 800 m, gdzie sprawdzić się można w gronie przyjaciół.

Każdy, kto weźmie udział w minimum 3 mityngach i pobiegnie na 3 dystansach indywidualnie walczy w klasyfikacji generalnej. Jak zawsze mamy mnóstwo nagród we wszystkich kategoriach wiekowych i generalnie od naszego Partnera, sklepu ForPro.

Zapraszamy do wspólnej sportowej zabawy!

Zapisy do pierwszego mityngu

Półmaraton śladami Bronka Malinowskiego 3.05.2013 r.

Czeka nas nietuzinkowe wydarzenie biegowe. Każdy, w kim ciągle żyje historia „Bronka” Malinowskiego, ma okazję pobiec jego śladem.

Już 3 maja odbędzie się Półmaraton „Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz – Rulewo”. Start ze stadionu Olimpii, gdzie trenował, 5 km na moście, gdzie niestety straciliśmy naszego najlepszego biegacza w historii, później pięknymi terenami treningowymi naszego mistrza. Meta usytuowana będzie przy Pałacu w Rulewie, gdzie wszystko się zaczęło…

Zapisy już  trwają – zapraszamy (link do zapisów)

 

 

 

Dla mnie, również przez lata przeszkodowca, Bronisław Malinowski był niedoścignionym wzorem. Dotąd rekordzista Polski jest dzisiaj legendą. Spróbujmy 3 maja się do niej zbliżyć…

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Babski Wieczór 8.03.2013 r.

Już 8 maja dzień kobiet – Panowie – nie zapomnijcie!!!

My organizujemy tego dnia imprezkę biegową dla naszych biegających lub chcących zaczęć biegać Pań.

Zapraszamy pod Kolumnę Zygmunta na 19:00 – czeka moc atrakcji!

więcej informacji

Kacmisja 2.0

Już po raz drugi najwytrwalsi „Sylwestrowicze” biegali z nami w celu regeneracji po zabawie noworocznej. Forma może nie była najlepsza, ale za to humory dopisywały.

Tegoroczna impreza przebiegała pod hasłem Świeć przykładem, czyli nie tylko „trzymaj” kondycję fizyczną przez cały rok, ale przede wszystkim bądź bezpieczny – widoczny na ulicy.

1 stycznia rozświetliliśmy Warszawę nie tylko swoimi uśmiechami, ale biegowymi odblaskowymi strojami i fluorescencyjnymi gadżetami od organizatora.

Konwencja zabawy polegała na zaliczeniu punktów na mapie miasta po najkrótszej drodze. Wszystko mierzyły aplikacje Nike+ na telefonach komórkowych kapitanów drużyn.

Wygrał zespół nr. 2 Jacka Wichowskiego, tudzież oskarżonego o mało huczną zabawę podczas Sylwestra. Jacek śledził węża najlepiej, czym uzyskał najkrótszą drogę pokonania naszej miejskiej trasy.

 

Read the rest of this entry »

Tags: , , , , , , , , , , ,